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あなたはどっち?

整体やカイロプラクティックに通院中だけど、思うように成果がでないAさん・・・

しかし、同じ症状で通院中のBさんは改善へと向かいました。

両者は『症状、通院日、仕事内容、治療内容、通院期間』がすべて同じです!

なぜ?同じ条件なのにAさんとBさんはこれだけの差がでたのでしょか?

今日はその真相をお話しいたします 🙄

 

症状が治らない方の特徴

治療する目的がない

これが一番の理由といっても過言ではないです。

なぜ?かというと『今ある痛みがとれたら、何をしたいのか?』が明確になっていなければ治療もただ通院するだけになります。

 

ここで、例え話をします(治療に置き換えてイメージしてください)

 

あなたが『ダイエット』するとします。

 

あなたのダイエットする目的はなんでしょうか?

☑痩せて彼氏を作りたいから

☑健康診断で医師から注意され

☑『デブ』と言われたから見返したい

☑女子力を上げたい

☑○○から痩せろといわれた

上記の目的でダイエットを始めたとします。

しかし、上記の☑目標では達成しにくいです。

え、だってしっかり目標を決めているじゃないの?

 

目標があるから頑張れるでしょ!

 

確かに目標を決めてはいます。

決めていない人よりは達成はしやすいでしょう!

じゃ、なぜ?私が達成しにくい!といっているのでしょうか?

 

その答え二つあります。

まず一つ目の理由が『目標に具体性がない』ことです。

例えば、痩せて彼氏を作りたいという目標を決めたとします。

確かにこの目標だと痩せて彼氏をつくる可能性がゼロではありませんが、具体性がないのです。

残念なことに『人間は想像の内側』以上のことは達成しないといわれています。

 

例えばもし仮に、ダイエットを成功しても、達成したい目標がなければ、自分の中で『私は何のためにダイエットをしたのか?』と思うはずです。

せっかく痩せたのに現状が太っている時と変わらなければ意味がありません。

↑このような方は意外に多いですよ(>_<)

 

次にこのようなケースもあるのでご紹介しますね↓

 

例えば5キロ痩せるという目標を作るとします。

5キロ痩せる可能性はありますが、5キロ以上痩せる確率は一気に減ります。

 

例えば英語を話したいと思われている方は英語をしゃべれるようになるかもしれませんが、五ヶ国語しゃべれるようになる可能性は減ります。

 

このように人間は自分が描いている想像の内側以上のことは達成しにくいのです。

なんとなくおわかりいただけますか?

 

だからこそ目標に『具体性』を持たせる必要があるのです。

じゃ、先ほどのダイエットの話をもう少し具体的に考えてみましょう!

☑痩せて彼氏を作りたい

この目標を達成する為に必要なことを頭でイメージしましょう!

 

最初になぜ?彼氏を作りたいのか?

根本的な理由を考えましょう!

 

たとえばダイエットする理由が『見た目がネックで今まで行動が消極的になっていた、痩せることで自信をつける』だとします。

 

まず、この方の彼氏ができなかった本質が『自分の見た目が原因』だったと把握しています。

 

そして今回、痩せることで自信を付けようとしているわけです。

これを把握した上で次に必要なことは下記に書いています↓

☑何キロ痩せるのか決める

☑何時までに痩せるのか決める

☑どんな彼氏を作りたいのか決める

☑痩せる為の食事制限を決める

☑最後に環境を作ること!

行動は細かいほど具体的になります。

先ほどもお話ししたように、想像の内側を具体的にイメージして目標を決めることが重要です。

*上記の例え話を参考にして自分の症状と置き換えて考えてくださいね 🙂 

 

2つ目の理由は『目標設定~ストーリー設定に変える』

良く目標設定はいいですよといいますが、目標を達成する人としない人の差が激しいのが事実です。

 

それはなぜかというと、目標設定では成功したイメージしか目標を決めていないので、一つでも目標が達成しなかったら、そこですべてを諦める傾向があるからです。

 

じゃ、どうすればいいのかというと、『ストーリー設定』で考えることです。

 

もし、”失敗”したらどうしよう!という対策を事前に計画することで、失敗した時のダメージを減らすことができるのです。

例えば、A君が好きな女の子に告白するとします。

 

A君がもし、振られることを想定しないで、告白をするとします。

 

自分の思いを伝えたのに結果・・・振られてしまいました(>_<)

もしかしたら、振られたA君はショックで恋愛に対して『消極的』になるかもしれません(>_<)

 

じゃ、もしA君がこのように考えて振られた場合はどうでしょうか?

 

考える内容はこのような形です↓

もし、振られたら○○ちゃんを諦めよう

もし、振られたら3か月後にもう一度アプローチしよう!

もし、振られたら友人からもう一度やり直そう

もし、振られたら別のJちゃんに切り替えよう

もし、振られたら恋愛は諦めて勉強に集中しよう

 

上記のように、仮説を立てましょう!

仮説を立てることで、振られたシュミレーションができているためメンタル的な負担も減るでしょう 😉 

 

ここでお話しした内容は例え話ですが、これをあなたの症状に置き換えて考えてみてください。

症状を治したい理由、なぜ、治したいのか?いつまでに治したいのか?などを具体的に想像して行動に移しましょう。

 

ストーリー設定があなたの未来を明るくします!

*この方法は治療以外でも実践できますよ(^^♪

 

自分の体を施術者に任せすぎている

これも治らない理由の一つです 😳 

治療を受けていれば、大丈夫なんて思わないでくださいね。

 

なぜかというと、治療院に行くことはもちろん大切ですが、最も大切なことは『自宅でのケア・自分の痛みの原因を探る』ことだからです 🙂 

 

治療後は良い状態が続くけど、今までと同じ悪い私生活に戻ることで、症状を悪化させてしまいます。

私たち治療家は痛みが出ている症状の原因はわかります。

 

しかし、あなたが日常生活でどのような姿勢をしているのか?日常生活までは把握できません。

 

だからこそ、日常生活の『姿勢、動き』等に注意してみることで、原因(痛みがでている理由)を把握できるのです。

*自分の観察は自分以外できません!このことを頭にいれておいてくださいね

 

まとめ

症状が治らない人の特徴、治療する時の目的(具体性)、自分の体を他人に任せすぎないことの大切さが、なんとなくわかりましたか?

どれだけ施術者が頑張って治療しても、受ける側に治療する目的がなければ生産性がありません  😥

何のために治療をするのか?が一番、重要です!

あなた自身のイメージ(症状が良くなっている)を高くもつための環境を探しましょう!

そうすれば、きっと症状はラクになりますよ 😆

皆さん、参考までに!

 

以上、大分市で整体とカイロプラクティックを混ぜた根本治療を得意とするバード整体院の投稿でした!

 

いつも最後まで見ていただきありがとうございます 😛

 

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