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肩こりと言っても人によってはコリの症状が違ってきます。

普段から何気なく感じる肩こりを放置し続けると後から大変なことになる場合もあります。

肩こりは自分でケアしてできるものと、整体院・カイロプラクティック院・整骨院に行かないと治らない肩こりもあります。

今回のブログで、あなたの肩こりがどのレベルなのかがわかります 🙂 

軽度の肩こりとは?

このレベルは『日常生活での姿勢や歩き方』等を意識するだけでも解消されるレベルです 😉 

軽度の症状はこのようなものがあります↓

☑時々、肩こりを感じる

☑首周りのこわばりを感じる

☑その日の服装によって肩こりを感じる

始めに筋肉のハリを感じる

血行不良

コリを感じる

痛みを感じる

このように軽度レベルは『肩こりの悪いサイクル』にハマりかけている状態です 😳 

肩こりの中度レベル

このレベルは『日常生活での姿勢や歩き方』等を意識するだけではなく+αで整体院・整骨院・カイロプラクティック院を受診した方が良いレベルです。

中度の症状はこのようなものがあります↓

☑肩甲骨が痛い

☑夜、肩こりや肩の張りで目が覚める

☑寝違いを時々起こす

☑風呂に入ると肩こりが楽になる

☑目の疲れ、両方の症状が出ている

☑たまに偏頭痛が起きる

中度は肩こりという状態が体に定着した状態になります。

つまり、肩こりの悪化のサイクルに入ってしまっているわけです。

肩こりの重度レベル

このレベルは早急に整体院・カイロプラクティック院・整骨院または病院に受診することをおすすめします

☑首・肩がまわらない

☑目の奥がズキズキ痛む

☑起床時の肩こりの痛みがひどい

☑ずっと頭痛が治まらない

☑肩があまりに痛くて腕を上げられない

☑肩があまりに痛くて吐き気がする

☑肩と背中に、シビレを感じる

上記の☑項目は、自宅でケアすることが厳しくなります。

ここまで症状が悪くなると治るまでにかなりの時間が必要となります 😳 

肩こりのまとめ

今回は肩こりのレベルをご紹介しましたが、いかがでしたか?

症状のレベルが軽度の時に治療を開始すれば早めに治りますが、中度や重度のレベルで治療を始めると『時間や治療費』が2倍以上かかることになります。

また、整体や整骨院等に行こうと考えている人が、一番問題視していることが『時間と治療費』になります。

ですから、軽度の症状でも『私の症状は悪くない!このくらいの症状だったら、時間とお金をかけなくてもいい』と言い聞かせているのです。

しかし、この考え方が、後々あなたを苦しめることになるのです。

整体院・整骨院・カイロプラクティック院はイメージでいうと『歯医者』と一緒です。

例えば『歯が痛い・口臭を他人から指摘された』場合は問題意識があるので、歯医者に行こうという理由ができますが、きっかけがなければ人は歯医者に行こうなんて思いません!
*定期的に歯石ををとっている方は優秀

基本的に人は『痛みが強いから心配になる、他人から助言された』等の理由がなければ整体に行こうという気にならないのです。

早めの対策があなたの人生を今以上に楽しくさせます

皆さん、参考までに!

最後までご覧いただきありがとうございます 😛 

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以上、大分市で整体×カイロプラクティックを混ぜた根本治療を得意とするバード整体院の投稿でした!

 

当院は”カイロプラクティック×整体”を混ぜた根本改善施術を行っている整体院です:-P

主な症状としては『肩こり・腰痛・頭痛・膝の痛み・自律神経の乱れ』を専門で診ています:lol:

現在は出張整体のみ行っています!「下郡・鶴崎・高城・明野」エリアからのご予約が多いです 😉

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