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骨盤矯正は最強?

骨盤矯正って聞いたことがあるけど何?

骨盤矯正=バキバキと認識している方が多いとは思いますが、色んな方法があります。

そして、骨盤矯正って痛いですか?

と良く聞かれますが、痛くはありません。

今日はそんな骨盤矯正を行う理由等をご紹介いたします。

 

骨盤矯正とは?

骨盤矯正とは簡単にお話しするとしたら、骨盤の歪みを整えて足の長さを整えることを「骨盤矯正」と呼びます。

この骨盤矯正は『治療、産後』ともに効果的と言われています。

特に出産後の骨盤矯正は代謝を上げるだけではなく、ダイエット効果にも期待ができるのでおススメです。

 

骨盤矯正のメリット

むしろ骨盤矯正は『メリット』しかありません!

やって損することはありません。

そして矯正することで、このようなメリットがあります↓

  1. 猫背の予防
  2. 内臓機能の向上
  3. 下半身太りの解消
  4. ダイエットに効果的

などに効果的と言われています 🙂 4つの予防法をご紹介します。

 

骨盤矯正が猫背の予防になる?

猫背になると・・・

骨盤が歪んでしまい、背骨も曲がってきます。

しかし、骨盤矯正することで、歪みの解消はもちろん、腰痛や肩こり、目の疲れなどの慢性的な症状の解消にも期待がもてます。

 

内臓の機能を向上させる

骨盤に歪みが出ると、内臓は負担がかかり腰痛への引き金となります 😥 

これにより内臓の働きは落ち、その他にも結果消化不良を起こしたり、便秘になりやすくなったり、太りやすい体質になったりと、あなたの大事な身体を苦しめることになるのです。

しかし、骨盤矯正をすることで内臓への圧迫も防げますし、腰痛対策へと繋がるのです。

 

下半身太りの解消

特に女性は産後に骨盤が開くことで、基礎代謝が下がりそこから冷え性に繋がります。

その結果、下半身太りへとなるのです 🙁 

しかし、骨盤矯正をすることで、骨盤の開きと歪みがとれて下半身太りが解消されます。

 

産後の骨盤矯正はダイエット効果大

骨盤矯正をすることで、痩せると思われている方が多いですが実際のところ・・・

骨盤矯正だけで痩せられないです。

しかし、骨盤の開きが正常な位置に戻ることにより自然治癒力(免疫力)が上がります。

自然治癒力が上がることで、基礎代謝の向上へと繋がります。

 

まとめ

骨盤を整えることで、カラダの不調や悩みの解決をすることができます。骨盤は日常生活のちょっとしたクセで歪みが出ます 🙁

日頃から足を組むなどの悪いクセに注意してくださいね 😉

 

皆さん、参考までに!

以上、大分市で整体×カイロプラクティックを混ぜた根本施術を得意とするバード整体院の投稿でした!
当院は『肩こり・腰痛・自律神経の乱れ』を専門とする整体院です 😆 

 

いつも最後まで見ていただきありがとうございます 😛

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