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産後のベルトは必要!

産後、いつから骨盤ベルトの使用を開始すればいいのでしょうか?

この質問は産後の方から多く聞かれます!

今日はそんな産後の方の疑問にお答えしますね(^^)

 

産後すぐにベルトを使用した方がいい?

出産直後は、骨盤がかなり柔らかくなっているため、歩く時に不安定になる場合があります。

そのため、骨盤を固定して動きやすくする目的で、出産直後から骨盤ベルトを使用される方が多いです。

本来、骨盤ベルトは骨盤を固定して緩みをフォローし、骨盤矯正をするためのベルトです 😉

ですから妊娠初期から骨盤ベルトを使用することが大切なのです。

出産直後から骨盤が固まり始めるわけではありません。

 

産後すぐは骨盤が緩み、歩くだけで股関節が痛む方も多いです。

そして、産後に最も多く使われているベルトが『トコちゃんベルト』です。

トコちゃんベルトは産後すぐに使用できるので、推奨している病院も多いです。

 

産後早めにという事ですが、数時間で骨盤が固くなるわけではありませんから、数時間空けての使用でも構わないでしょう 😉 

 

これは何故かというと、産後はリラキシンというホルモンの影響で骨盤が非常に柔らかくなっており、リラキシンは産後3日目をピークに減少していきます。

病院を退院されてからベルトを着けるようにしても問題はありませんので、安心されてくださいね 🙂 

 

骨盤の矯正は産後1カ月後からでも遅くない?

産後の本格的な骨盤矯正は、体調が回復する産後1カ月から始めるといいようです。

帝王切開の場合は2~3ヶ月開けることをオススメします。

しかし効果には個人差があります。

 

例えば産後の骨盤矯正を10人したとして痩せる人は2人くらいと思ったほうがいいです。

産後の骨盤矯正は産後、半年以内で行った方が効果的です。

産後半年を過ぎてしまうと骨盤が固まるので、治療期間が長引きます。

できるだけ早めに治療に行かれてくださいね

 

まとめ

基本的に産後の方は骨盤ベルトだけではなく『整体、カイロプラクティック』に受診して骨盤矯正をすることをオススメします。

特に一人目の時にしていた方が二人目の出産の時にも安産になりやすく、そして代謝も上がりやすくなり痩せやすい体質になります 😉

ベルトはあくまでも対処療法にすぎないので治療に行くことをオススメします。
皆さん、参考までに!

 

以上、大分市で整体とカイロプラクティックを混ぜた根本治療を得意とするバード整体院の投稿でした!

 

いつも最後まで見ていただきありがとうございます 😛

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